Psychothérapie

Psychothérapie individuelle

La psychothérapie individuelle peut apporter des solutions à de nombreux troubles. Le patient étant placé au centre du traitement, la thérapie lui permet de mieux se connaître et de résoudre ses difficultés.

Psychothérapie de couple

La psychothérapie de couple peut s’adresser à ceux qui éprouvent des difficultés à maintenir une relation dans laquelle l’épanouissement, aussi bien individuel que commun, est constamment renforcé.

Comment la psychothérapie fonctionne-t-elle?

Dans le cadre d’un climat de confiance entre le thérapeute et la personne qui consulte, cette dernière est encouragée à utiliser le temps pour la réflexion, et ce, quelles que soient les raisons qui l’amènent en psychothérapie; ce peut être des sentiments, des pensées, des émotions, des souvenirs, des rêves, en fait tout ce qui l'habite. À son écoute, la psychologue vise à l'aider à trouver un sens à ses sentiments et comportements.

Au fil de sa relation avec le thérapeute, la personne découvre de nouvelles idées et des moyens plus appropriés pour faire face à ses problèmes.

Les séances sont régulières, ainsi une rencontre par semaine est établie afin d'offrir le plus de continuité et de soutien que possible.